Proche aidance
Comment aider un parent âgé à distance?
Des façons simples de rester connecté, de soutenir ses activités et de garder un lien régulier, même sans pouvoir être présent chaque jour.
Équipe éditoriale Elodia · 29 septembre 2026 · 5 min de lecture
Lorsqu’un parent vieillit, on aimerait parfois pouvoir être plus présent. Mais le travail, la distance et les responsabilités familiales rendent les visites quotidiennes difficiles.
Comment rester présent auprès d’un parent âgé, même lorsqu’on ne peut pas être physiquement à ses côtés?
Il n’existe évidemment pas une seule réponse. Mais quelques habitudes et outils simples peuvent aider à maintenir le lien et à rendre les journées plus actives.
1. Garder un contact régulier
Un court appel peut parfois être plus facile à maintenir qu’une longue conversation occasionnelle.
L’important est souvent la régularité : prendre des nouvelles, raconter un événement de la journée, regarder des photos ensemble ou simplement discuter.
Les appels vidéo peuvent également ajouter une dimension plus personnelle lorsque les visites sont moins fréquentes.
2. Encourager des activités agréables
Les journées peuvent sembler longues lorsqu’une personne passe beaucoup de temps seule à la maison.
Selon ses intérêts et ses capacités, différentes activités peuvent ponctuer la journée :
- écouter de la musique
- regarder des photos
- faire un jeu de mémoire ou un casse-tête
- chanter avec du karaoké
- regarder une vidéo
- faire quelques mouvements ou exercices adaptés
- discuter d’un souvenir ou d’un sujet qui l’intéresse
L’objectif n’est pas de remplir chaque minute, mais d’offrir des occasions de s’amuser, de bouger, de réfléchir et d’échanger.
3. Utiliser la technologie sans la compliquer
Une tablette peut donner accès à de nombreux outils, mais trop de menus, de mots de passe ou d’applications différentes peuvent rapidement devenir décourageants.
Pour un parent moins à l’aise avec la technologie, une interface simple avec de gros caractères et quelques choix faciles à reconnaître peut faire une grande différence.
Il est également utile de configurer la tablette avec votre parent plutôt que de simplement lui remettre l’appareil.
4. Utiliser des rappels pour les petites choses importantes
Un calendrier et des rappels peuvent aider à structurer la journée : rendez-vous, activités prévues, appel avec un membre de la famille ou autre événement important.
Lorsqu’un outil le permet, la famille peut aussi aider à gérer certains rappels à distance.
Cela ne remplace évidemment pas l’accompagnement nécessaire lorsqu’une personne a besoin de supervision, mais peut faciliter l’organisation du quotidien.
5. Partager des photos et des moments familiaux
Les photos constituent une façon très simple de maintenir le lien.
Une photo des petits-enfants, d’un animal, d’un anniversaire ou simplement d’un événement de la journée peut devenir le point de départ d’une conversation.
Lorsque la famille peut ajouter ces photos à distance, le parent peut découvrir régulièrement de nouveaux moments de la vie familiale.
Comment Elodia peut aider
C’est précisément pour ce genre de situation qu’Elodia a été conçue.
Elodia est une application destinée aux personnes âgées et à leurs proches. Sur une tablette, un téléphone ou un ordinateur compatible, elle rassemble dans une interface simple plusieurs façons de rester actif et connecté : conversations, jeux, musique, photos, rappels, appels vidéo et autres activités.
La famille peut également utiliser le tableau de bord Elodia pour rester impliquée à distance, notamment en ajoutant des photos et des rappels.
Elodia n’a pas pour objectif de remplacer la présence de la famille ou l’accompagnement humain. Elle vise plutôt à offrir une présence entre les visites et à faciliter les liens avec les proches.
Être présent, même lorsqu’on ne peut pas être là
Aider un parent âgé à distance ne signifie pas nécessairement multiplier les outils technologiques.
Souvent, quelques gestes simples et réguliers peuvent déjà faire une différence : appeler, partager une photo, proposer une activité ou préparer ensemble les prochains rendez-vous.
La technologie devient alors utile lorsqu’elle facilite ces gestes plutôt que de les compliquer.